Открыть меню

Кормление грудью


Как я не старалась, не могла предположить, как изменится моя жизнь после родов.

Конечно же, меня пугали страшными историями о хроническом недосыпании, депрессии, тотальной перемене образа жизни, питания. Однако, к счастью, большинство пунктов из длинного списка «ужасов» не нашло подтверждения в реальности, видимо потому, что ко всему я подхожу довольно ответственно, но без излишнего фанатизма.

Так и к теме кормление грудью я отнеслась с присущей мне любознательностью, направленной на то, чтобы сделать этот процесс максимально комфортным для нас обоих, а для малыша еще и совершенно безопасным!

Правильное кормление

Медики считают, что первое прикладывание новорожденного к груди в родильной палате важно для лактации, повышения иммунитета. Оно помогает новорожденному справиться со стрессом после родов, он ощущает себя в безопасности, почувствовав маму.

На мой взгляд, для правильного кормления грудничка необходимо немного: соответствующее настроение, забота о малыше и базовые знания.

Перед началом кормления, надо позаботиться о гигиене и безопасности малыша. Вымойте руки, возможно с детским мылом, затем грудь. Современные медики считают достаточным один — два раза в день вымыть грудь теплой водой, если женщина следит за чистотой бюстгальтера. Затем придерживая грудь рукой, массируйте ее четырьмя пальцами (кроме большого) второй руки плавными мягкими движениями. Вместо массажа можно легко растереть соски пушистым полотенцем.

Для того чтобы процесс кормления доставил вам обоим удовольствие, найдите максимально удобную позу. Много женщины предпочитают кормить сидя. Классическая позиция — вы сидите, головка ребенка свободно расположена на локте, вторая рука обхватывает его спину. Смотрите, чтобы рот ребенка плотно охватывал сосок и ареолу во избежание захвата воздуха, и он мог свободно дышать.

Читайте также:  Почему ребенок отказывается от груди?

После того, как малыш поест, даете ему возможность срыгнуть лишнее молоко, для чего несколько минут подержите его вертикально.

После кесарева сечения мама обычно кормит лежа. Лягте на бок, голова на подушке, ребенок тоже лежит на боку, его головка лежит на вашем локте. Кормить придется той грудью, что оказалась ниже. Если вы положите малыша на подушку, ему станет доступна верхняя грудь.

Если вам хочется полежать, лягте на спину, положите грудничка на свой живот, считается, что при таком положении ребенку проще захватывать грудь.

Режим кормления

Как кормить ребенка каждая мама выбирает сама.

Кормление по часам — это кормление по расписанию, один раз каждые три часа днем с ночным перерывом на шесть часов. В тоже время, если ребенок проснется ночью и захочет покушать, покормите его.

В настоящее время большинство педиатров не рекомендуют кормить грудничка по часам. При данном традиционном способе неизбежно сцеживание, поскольку нет иного способа увеличения лактации за счет роста числа прикладываний. Сцеживание необходимо также при застое молока в молочных железах, мастите, при трещинах сосков.

При кормлении по требованию время и продолжительность кормления определяет сам ребенок, и при этом варианте вам не придется прибегать к сцеживанию.

Суть метода – кормить, когда ребенок испытывает голод. Однако не все мамы понимают, когда малютка хочет кушать, поэтому когда он капризничает, сразу прикладывают его к груди.

Кормлением по требованию или свободное вскармливание предполагает, что промежуток между приемом пищи составляет не менее двух часов, помните об этом.

В настоящее этот метод время набирает все больше сторонников. Доктор Комаровский считает, что при данном способе не надо будить ребенка, когда он спит для очередной порции молока. Кормление это индивидуальный процесс.

Если вы переживаете, сыт ли ваш ребенок, наблюдайте за количеством мокрых пеленок, если за сутки их набирается больше десяти, причин для волнения нет.

Почему-то бытует мнение, что после года молоко теряет свою питательность. На самом деле грудное молоко позволяет развить наиболее сильный иммунитет к различным болезням, усиливает устойчивость к аллергии. Грудное вскармливание дает чувство защищенности и стабильности, обеспечивают более тесную связь с мамой.

кормление грудью фото 3Если у мамы температура

Думаю, не лишним будет напомнить, что хорошее самочувствие мамы — залог здоровья ребенка.

Современная медицина допускает, что кормление абсолютно безопасно для грудничка при температуре до 38° С. Если вместе с высокой температурой появились кашель и насморк, необходимо обратиться к терапевту. Предупредите участкового врача, что вы кормящая мама или посоветуйтесь с педиатром по поводу выписанных препаратов.

При более высокой температуре прекратите кормить ребенка, возобновление вскармливания зависит от диагноза и лекарств, прописанных врачом.

Чаще всего виновником жара у кормящих мам становится мастит, золотистый стафилококк. И даже при этих заболеваниях прерывание кормления зависит от степени тяжести болезни и применяемых препаратов.

Читайте также:  Почему ребенок отказывается от груди?

При простуде мама может применять холодные компрессы, чай с липой – это поможет снизить температуру и не принесет вреда маме и малышу. Чтобы снизить жар, принимайте парацетамол и ибупрофен. И главное, общаясь с ребенком, надевайте марлевую маску в целях безопасности.

Диета

Не секрет, что почти все женщины набирают вес при беременности, что обусловлено природой.

Что же делать, если вы набрали избыточный вес, вы кормите грудью и хотите похудеть? Для начала неплохо расставить приоритеты, настолько ли важно сбросить несколько килограмм именно сейчас, а если действительно необходимо, то подойдите к этому вопросу с безопасной для младенца позиции.

Питание кормящей мамы продумано до мелочей, поэтому под запретом находятся все диеты, связанные с ограничением жиров, белков и углеродов, разработанные для не кормящих девушек и женщин.

Начните с рациона, посмотрите, сколько лишних калорий вы набираете за день. Моя подруга, например, набрала после родов около десяти килограмм дополнительного веса, доедая за ребенка остатки прикорма, недоеденного им завтрака, обеда и ужина.

Похудение невозможно без физических нагрузок и занятий спортом. Двигайтесь! Не стойте на прогулках, ходите, напрягайте мышцы живота и ягодиц.

Через шесть – семь недель после родов займитесь гимнастикой, начните с несложных упражнений для пресса, ягодиц, бедер и рук, а через несколько месяцев делайте ее с малышом на руках, если такие занятие не тяжелы, и доставляют вам обоим удовольствие. Если есть возможность, занимайтесь в тренажерном зале, плавайте, найдите в интернете курсы танцев и отведите на них минут хотя бы минут двадцать в день. Не придумывайте отговорки, и найдите время для занятия спортом.

Не знаю как вы, я еще в школе читала книги по популярной психологии и знаю, что для того, чтобы достигнуть цели, нужна вера, действия и мотивация. Хотите похудеть, достаньте и повесьте на видном месте любимое платье или юбку, поставьте на видное место фотографию, где вы стройная. Не боритесь с собой, не ругаете себя за съеденное печенье или конфету, побалуйте себя и возвращайтесь к привычному рациону, и вес неизбежно начнет снижаться.

Алкоголь

Все знают, что вино, коньяк и прочая алкогольная продукция приводит к аномальному развитию плода, уродству и смерти.

Врачи еще пока не выработали единого мнения, в каких дозах алкоголь вреден для ребенка. Бытует мнение, что пиво благоприятно сказывается на количестве молока. Я в это не верю, поскольку настоящая причина так называемого прироста лактации кроется в том, что, малыш, усыпленный алкоголем, меньше ест.

Если без застолья не обойтись, запомните три шага, которые помогут снизить риск
негативных последствий:

  • сцедите молоко, чтобы обеспечить ребенку следующее питание, или даже два;
  • если выпито не больше ста грамм вина (не водки или коньяка), устройте перерыв в кормлении минимум на три часа, для водки и конька добавьте еще два часика;
  • имейте в виду, что выпитая вода не оказывает никакого влияния на скорость выведения спиртного из организма, так что не перегружайте организм водой.

Если мама регулярно выпивает, ребенок медленно набирает вес, возможна задержка в развитии психики, могут начаться проблемы с пищеварением, появляется общая слабость, понижается давление.

Поэтому прежде чем выпить, спросите себя, зачем, неужели рюмка водки дороже здорового ребенка?

Читайте также:  Как поддержать иммунитет ребенка

Новая беременность

Восстановление детородной (иначе — репродуктивной) системы кормление грудью фото 2женщины зависит от гормональной системы мамы и сложности родов, например, кесерева сечения.

Месячные могут начаться спустя два месяца после родов или в более поздние сроки. Чаще всего на первых порах они не стабильны по времени и объему, тем не менее, их появление говорит о том, что вы готовы к новому зачатию. В медицинской практике есть немало случаев, когда женщина беременеет сразу после родов, поэтому если новая беременность не входит в ваши планы, хорошо бы позаботиться о контрацепции.

Менструация может и не начаться, пока вы кормите ребенка грудью, но ее наличие не является поводом для прекращения кормления или его остановки.

Если вы забеременели, не удивляйтесь, когда грудничок начинает отказываться от молока. Причина кроется в начавшейся во втором триместре перестройке организма мамы, связанной с обеспечением жизнедеятельности плода, в результате которой молоко меняет вкус.

В тоже время нередки случаи, когда грудничок сосет грудь до самых родов, а после рождения второго малыша женщина кормит сразу двоих детей.

Послесловие

Если вы решили прекратить кормить грудью, постепенно уменьшайте число кормлений и добавляйте в рацион молочные смеси, твердую пищу. При этом помните, не самым лучшим периодом для перехода на новый режим питания является лето и время, когда режутся первые зубки.

Однако если есть клинические показания, например, ВИЧ-инфекции, туберкулез, острый гнойный мастит, грудное кормление придется полностью прекратить (или приостановить на время, как решит ваш лечащий врач). Тоже самое относится к случаю злоупотребления алкоголем или наркотиками.

Не забывайте, что грамотное кормление грудью – это не только залог здоровья и правильного развития малыша, но и сильный эмоциональный фактор, укрепляющий связь между мамой и ребенком!

Людмила С. Кузнецова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Ой, мамочки! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru