Открыть меню

Почему новорожденный мало спит?


Маленькие детки так прекрасны во время сна! Какое же умиление смотреть на своего самого прекрасного в мире кроху, мирно посапывающего во сне, и представлять, какие ему сняться сны.

К сожалению, малыши далеко не всегда сладко спят в положенное время на радость маме и папе. Случается и такое, что грудничок совершенно не хочет спать, или вроде бы засыпает, но при этом часто просыпается и плачет. Что делать в таких случаях?

Как правило, ответы на многие вопросы лежат на поверхности, а потому, если младенец плохо спит, необходимо найти причину его беспокойства и как можно скорее ее устранить.

Основные причины детской бесонницы

Так же как и взрослые, дети не любят спать, если в комнате слишком светло, душно или жарко. Однако, многие мамы боятся, что ребенку будет холодно, поэтому они не торопятся лишний раз проветрить комнату, зато с удовольствием кутают малыша в теплые одеяла.

Но дело в том, что сосудистая система малыша несколько лучше, чем у взрослого человека, а потому не нужно одевать младенца слишком тепло. Так же важно учитывать температурный режим и влажность воздуха. Наилучшие условия для новорожденного, это влажность 30-50%, и температура воздуха 21-23 градуса.

Не менее важным аспектом в организации хорошего сна является спальное место. Кроватка должна быть максимально удобной и просторной, ее лучше поставить в тихом месте, куда не доносятся звуки телевизора или лай собак. Проверьте, удобен ли матрац, не слишком ли теплое одеяло, не мешают ли малышу игрушки, не пора ли поменять подгузник. Чаще всего, если устранить такие мелочи, малыш с удовольствием проспит не сколько часов к ряду.

Если с кроваткой и температурой в комнате точно все в порядке, но малыш по прежнему не спит, то пора задуматься о том, правильный ли у вас режим дня. У многих опытных мам день расписан буквально по минутам — купание, кормление, игры, отдых. Дневная прогулка, а так же теплая ванна и успокаивающий массаж с маслом вечером наверняка помогут ребенку крепко заснуть.

Читайте также:  Как подготовить ребенка к школе?

Еще одной причиной беспокойства малыша являются всем известные колики. С ними могут столкнуться абсолютно все — и дети на грудном вскармливании, и на искусственном, и те, кому еще не вводили прикорм, и те, кто уже вовсю орудует ложкой. Здесь могут помочь успокаивающий чай и легких массаж животика. Ну и конечно же, мамино терпение.

Если ваш малыш постоянно ведет себя очень беспокойно, плачет и мало ест, спит по 10-30 минут, то вам следует обратиться за помощью к педиатру. Вполне возможно, что малыш плохо себя чувствует, но просто не может вам об этом сказать. Как только проблема будет устранена, вернется здоровый и крепкий сон.

Сколько в норме должен спать малыш?

В зависимости от возраста, потребность во сне меняется. Груднички до двух месяцев обычно спят около 18 часов в сутки. Дети в возрасте от двух до четырех месяцев спят в среднем часов 16-17. Четырех- шестимесячные малыши спят 15-16 часов, а с шести до девяти месяцев потребность во сне сокращается еще на 1-2 часа. К году общая продолжительность суточного сна ребенка составляет 12-14 часов.

Хитрости, которые помогут малышу заснуть

Каждая мама должна научиться чувствовать своего малыша, тогда она безо всяких подсказок будет знать, что сделать, чтобы ее малыш заснул. Но есть и самые проверенные методы, от которых засыпает любой младенец!

  1. Прогулка на свежем воздухе. Ничто так не способствует сну как свежий прохладный воздух. Если погодные условия совершенно не позволяют пойти на прогулку, то отличным выходом из положения станет прогулка на балконе. Если у вас нет балкона, а на улице дождь стеной, то ребенку будет вполне достаточно хорошо проветренной комнаты.
  2. Иногда стоит наплевать на рекомендации бабушки «не приучать ребенка к рукам» и просто от души покачать своего малыша. Ребенку очень важно чувствовать рядом сердцебиение своей мамы, ее тепло, ее запах. А уж если в свободном доступе будет мамина сися, то младенец наверняка уснет самым спокойным сном.
  3. Мамин голос действует на грудничка лучше любого снотворного, поэтому не стесняйтесь петь малышу песенки, рассказывать сказки или просто шептать на ушко нежные слова. Поверьте, он все понимает. И ему очень нужна ваша нежность.
  4. Пододвиньте вплотную кроватку малыша к своей кровати, а еще лучше — возьмите его спать к себе. В ваших объятьях он наверняка будет сладко спать всю ночь до утра.
Читайте также:  Мастер-класс "Вертушка"

Самое важное в хорошем сне малыша – ваше спокойствие, забота и тепло. И помните: счастливая мама – залог спокойствия и счастья ребеночка.

Людмила С. Кузнецова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Ой, мамочки! · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru